قطره آهن درمانی مطمئن برای کودکان و نوزادان ضعیف،کم اشتها و بدخلق

فقر آهن در کودکان

آهن ماده‌ای مغذی است که برای رشد کودک بسیار اساسی و ضروری می‌باشد. آهن به حرکت اکسیژن از ریه‌ها به دیگر نقاط بدن کمک می‌کند و باعث می‌شود ماهیچه‌ها بتوانند اکسیژن را ذخیره کرده و از آن استفاده کنند. اگر در رژیم غذایی کودکتان کمبود آهن وجود داشته باشد، ممکن است دچار وضعیتی شود که به آن فقر آهن می‌گویند.فقر آهن در کودکان ممکن است در سطوح مختلفی از ذخیره بسیار اندک آهن گرفته تا کم‌خونی رخ دهد، بیماری که در آن، خون فاقد گلبول قرمز سالم و کافی می‌باشد. فقر آهنی که درمان نشود می‌تواند رشد کودک را تحت تاثیر قرار دهد.نوزادان هنگام تولد با ذخیره‌ای از آهن متولد می‌شوند که در رحم مادر از خون مادرشان گرفته‌اند.تا 6 ماه اول زندگی، نوزادان شیرخواره آن‌‌چه را نیاز داشته باشند از شیر مادرشان دریافت می‌کنند. البته اگر پس از گذشت شش ماه اول، برای دادن غذاهای دیگر به نوزاد زیادی صبر کنید، ریسک بروز فقر آهن در کودک بالا می‌رود. اگر تغذیه کودک از شیر مادر نیست، برای 12 ماه اول از یک فرمول تغذیه نوزاد غنی شده با آهن استفاده کنید. این فرمول باید بر مبنای شیر گاو باشد.

فهرست

مراقب کمبود آهن کودکتان باشید!

آهن ماده‌ای معدنی موثر در انتقال اکسیژن در بدن کودک است که برای تنظیم رشد و تفکیک سلول‌ها لازم و ضروری می‌باشد. بدون آهن کافی، اکسیژن کافی به سلول‌های بدن نوزاد نمی‌رسد، باعث ایجاد ضعف و خستگی شده و مانع رشد کافی در نوزاد خواهد شد. بیش‌تر نوزادان پس از چهار ماه مقادیر کافی از این ماده معدنی را از غذاهای غنی شده با آهن یا فرمول آهن‌دار دریافت می‌کنند. اگر نگران میزان آهن بدن نوزاد خود هستید، قبل از دادن مکمل غذایی به کودک با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. متخصص سطح آهن بدن نوزاد را بررسی می‌کند و تشخیص می‌دهد اگر نیاز به آهن اضافه باشد. وجود آهن بیش از حد می‌تواند باعث ناراحتی و حتی عوارض جانبی وخیمی در نوزاد شود.

دوستان ما در کلینیک تخصصی من و کودکم برای کمک به کودک شما آماده خدمت رسانی هستند جهت کسب اطلاعات بیشتر یا رزرو نوبت با شماره های  03136826450  تماس حاصل فرمایید.

علائم وجود فقر آهن چیست؟


علائم وجود فقر آهن

کمبود شدید آهن می‌تواند توانایی عملکردی کودک را دچار مشکل کند. فقر آهن می‌تواند عملکرد کودکان بزرگ‌تر را در مدرسه هم تحت تاثیر قرار دهد. پایین بودن سطح آهن می‌تواند تمرکز کردن را برای کودک دشوار کند و باعث شود کودک احساس خستگی  و ضعف داشته باشند.البته بیش‌تر علائم و نشانه‌های فقر آهن در کودک ظاهر نمی‌شود تا زمانی که کم‌خونی فقر آهن رخ دهد. اگر کودک شما عوامل احتمال ابتلا به فقر آهن را دارد، با پزشک او صحبت کنید.علائم و نشانه‌های کم‌خونی فقر آهن:

  • رنگ پریدگی
  • خستگی
  • وزن نگرفتن
  • بی میلی(درمان لاغری و کم میلی)
  • تنفس شدید و غیرعادی
  • مشکلات رفتاری
  • عفونت‌های مکرر
  • تمایل غیرعادی به مواد غیرمغذی همچون یخ، مواد آلوده، رنگ یا نشاسته

چه کودکانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟


  • نوزادان زودرس می‌بایست از 8 هفتگی تا یک سالگی مکمل آهن دریافت کنند. برای مقدار مناسب آن با پزشک متخصص صحبت کنید.
  • کودکان بالای یک سال نیازی به مکمل آهن ندارند مگر این‌که غذای غنی شده با آهن کافی نخورند. اگر فکر می‌کنید مشکل این است با پزشک متخصص صحبت کنید.

کودک شما چه مقدار آهن نیاز دارد؟


کودکان با ذخیره‌ی آهن در بدنشان متولد می‌شوند، اما کودک برای داشتن رشد کافی نیاز به مقدار ثابتی آهن اضافه دارد. جدول زیر میزان نیاز آهن در سنین مختلف را نشان می‌دهد.

 

گروه سنی میزان آهن پیشنهادی در هر روز

7 – 12 ماه

11 میلی‌گرم

1 – 3 سال

7 میلی‌گرم

4 – 8 سال

10 میلی‌گرم

9 – 13 سال

8 میلی‌گرم

14 – 18 سال، دختر

15 میلی‌گرم

14 – 18 سال، پسر

11 میلی‌گرم

اگر کودک‌تان رژیم غذایی گیاهی دارد، دو برابر باید آهن مصرف کند چون جذب آهن از منابع غیرحیوانی برای بدن سخت‌تر است.نیازی نیست هر روز مقداری کافی آهن به بدن کودک برسد. در عوض در نظر داشته باشید که مقدار پیشنهاد شده به عنوان مقداری متوسط در طول دوره‌ی چند روز یا یک هفته مصرف شود.با توجه به جدول بالا پیشنهاد می شود با پزشک متخصص مشورت نمایید تا با در نظر گرفتن تغذیه کودک، قطره آهن مخصوص کودکتان را تجویز نماید.

راه‌هایی برای بهبود طعم قطره آهن


راه‌هایی برای بهبود طعم قطره آهن

یکی ازمشکلات رایج والدین این است که کودک به راحتی قطره آهن را نمیخورد. این موضوع به نوع قطره آهن نیز مربوط می شود. والدین می توانند با استفاده از روش های زیر قطره آهن را با مخلوط نمودن با سایر مواد غذایی به کودک خود بدهند.

اضافه کردن قطره آهن به غذا

اضافه کردن قطره آهن به غذا

بهترین غذاهایی که می‌توانند طعم قطره آهن را از بین ببرند شامل موادی هم‌چون پوره سیب، انواع مختلف میوه‌ها، شکلات، عسل می‌شوند. از ترکیب قطره آهن با ماست و دیگر محصولات لبنی خودداری کنید، چون می‌تواند باعث کاهش میزان جذب آهن شود.

ترکیب با نوشیدنی

ترکیب با نوشیدنی

یکی از راحت‌ترین روش‌ها بهتر کردن طعم قطره آهن، مخلوط کردن آن با یک نوشیدنی است. شایع ترین پیشنهاد آب پرتقال است، البته آب سیب، آب انگور و هر نوع آب میوه‌ای که مقدار زیادی ویتامین ث داشته باشند هم به میزان جذب و همچنین بهتر کردن طعم قطره آهن کمک می‌کنند.

انواع قطره آهن


انواع قطره آهن

تشخیص اینکه چه نوع قطره آهنی برای کودک شما مناسب است بهتر است زیر نظر متخصص انجام شود. برخی از انواع شیر خشک های موجود در بازار به صورت زیر است:

  • قطره آهن آیروویت ویتان
  • فرودراپ

عوارض قطره آهن برای کودکان و نوزادان


بدن برخی از کودکان ممکن است به قطره آهن حساس باشد و علایمی مانند زیر در آن ها مشاهده شود. بسیاری از والدین در این مواقع نگران می شوند. چنانچه پیش از مصرف قطره آهن با پزشک متخصص مشورت نمایید و وضعیت سلامتی کودکتان را با پزشک در  میان بگذارید، درمان مناسب کودکتان مشخص می گردد.

تغییرات در تحرکات روده

یبوست یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی مکمل‌های آهن است. آهن زیاد می‌تواند باعث ایجاد اسهال و همچنین تیره شدن مدفوع کودک شود. تغییر در تحرکات روده می‌تواند منجر به اختلالات معده و باعث آزار و درد در کودک شود.

حالت تهوع، استفراغ، سوزش معده

حالت تهوع ، استفراغ و سوزش معده سه مورد از عوارض جانبی مکمل‌های آهن هستند. اگر کودک شما از این علائم رنج می‌برد، ممکن است اشتهایش را از دست بدهد. اگر کودکتان استفراغ می‌کند و غذا نمی‌خورد، با پزشک مشورت کنید چون این مساله می‌تواند در رشد او اختلال ایجاد کند.

قطره آهن بهتر است چه زمانی از روز به نوزاد داده شود؟


بهترین زمان برای دادن قطره‌ی آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است. زیرا کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود. پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم. اما ویتامین ث جذب آهن را افزایش می‌دهد پس دادن مرکبات مجاز در این رده ی سنی راهکار خوبی است.

بهترین زمان شروع قطره آهن کودکان و نوزادان از چه سنی است؟


همه شیرخواران از سن 3 ماهگی و 4 ماهگی دچار کم‌خونی فیزیولوژیک می‌شوند و به همین دلیل توصیه می‌شود از 6 ماهگی حتما به کودک قطره آهن بدهید.

چگونه می توان مانع سیاه شدن دندان کودک هنگام مصرف قطره آهن شد؟


با رعایت اصول بهداشتی یعنی تمیزکردن دندان‌های شیرخوار با مسواک انگشتی یا پارچه نخی آغشته به آب و چکاندن قطره آهن در انتهای دهان قابل پیشگیری است. حتی مدتی بعد از اتمام دوره مصرف قطره آهن، سیاهی دندان‌ها برطرف می‌شود.

آیا دادن هم زمان قطره آهن و مولتی ویتامین به کودکان اشکال دارد؟


به طور معمول اگر کودک زیر یکسال باشد قطره آهن را به او می دهند و پنج دقیقه بعد، مولتی ویتامین را به می دهند ولی بعد از یک سالگی دیگر نیازی به این کار نیست چون نوع مخلوط این شربت به کودک تجویز می شود.

چگونه می‌توان از فقر آهن در کودکان جلوگیری کرد؟


چگونه می‌توان از فقر آهن در کودکان جلوگیری کرد

اگر به کودک‌تان فرمول غنی شده با آهن به می‌دهید، احتمالا کودک شما میزان پیشنهادی آهن را دریافت بکند. اگر کودک از شیر مادر تغذیه می‌کند این مکمل‌های پیشنهادی را دنبال کنید:

نوزادان کامل

از 4 ماهگی دادن مکمل آهن به کودک را شروع کنید. دادن مکمل را ادامه دهید تا زمانی که کودک بتواند در روز دو یا بیش‌تر وعده غذایی غنی از آهن همچون غلات غنی شده یا پوره گوشت بخورد. اگر کودک از شیر مادر تغذیه می‌کند و فرمول غنی شده هم به او می‌دهید و بیش‌تر تغذیه کودک هم از همین فرمول است، دادن مکمل به کودک را متوقف کنید.

نوزادان زودرس

از دو هفتگی دادن مکمل آهن به نوزاد را شروع کنید. استفاده از مکمل را تا سن یک سالگی ادامه دهید. اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه میک‌د و به او فرمول غنی شده می‌دهید و بیش‌تر تغذیه او از همین فرمول است، دادن مکمل را به نوزاد متوقف کنید.

خوردن غذای غنی شده با آهن

وقتی که تغذیه کودک با غذای جامد را شروع می‌کنید، معمولا بین 4 ماهگی تا 6 ماهگی، به کودک غذاهای با افزودنی‌های آهن بدهید، همچون غلات غنی شده با آهن برای کودکان، پوره گوشت و پوره لوبیا.  منابع مناسب آهن برای کودکان بزرگ‌تر شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا و سبزیجات برگ سبز تیره هستند.

خودداری از دادن شیر اضافه

بین سنین یک تا پنج سالگی نگذارید کودک بیش از 710 میلی‌لیتر شیر در روز مصرف کند.

افزایش جذب

ویتامین ث به افزایش میزان جذب آهن کمک می‌کند. شما می‌توانید با استفاده از غذاهایی غنی از ویتامین ث به جذب آهن در بدن کودک کمک کنید؛ موادی همچون مرکبات، طالبی، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز تیره.

برای فقر آهن در کودک نیاز به انجام آزمایش است؟


فقر آهن و کم‌خونی فقر آهن معمولا از طریق آزمایش خون تشخیص داده می‌شوند. از تمامی نوزادان در سنین 9 ماهگی تا 12 ماهگی می‌توان برای تشخیص کم‌خونی فقر آهن آزمایش گرفت، برای نوزادانی که فاکتورهای احتمال وجود کم خونی در آن‌ها دیده می‌شود می‌توان در سنین بالاتر دوباره این آزمایش را تکرار کرد. با توجه به نتیجه آزمایش، پزشک کودک‌تان ممکن است قطره مکمل آهن یا مولتی ویتامین روزانه و یا آزمایشات دیگری را تجویز کند.