درمان میگرن کودکان و نوزادان با دارو، کنترل استرس و شناخت محرک ها

میگرن علت شایع سردرد در کودکان است. میگرن یکی از انواع سردردهای دردناک است که معمولا در یک طرف سر احساس می‌شود. برخی از کودکان گاهی دچار میگرن می‌شوند. حال آنکه عده‌ای دیگر طی هفته چند بار دچار میگرن می‌شوند. میگرن از خفیف تا  شدید متغیر است. علت اصلی میگرن مشخص نیست، اما به احتمال زیاد اسپاسم عروق خونی سر و گردن و تنگ شدن آنها باعث سردرد می‌شود. ممکن است بزرگ شدن عروق خونی چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. هنگامی که عروق گشاد می‌شوند خون زیادی وارد آنها می‌شود در نتیجه فشار زیادی در جمجمه ایجاد می‌کند و باعث تشدید سردرد می‌شود. میگرن یک اختلال حاد یا تهدید کننده نیست. اگرچه یک اختلال دردناک است و بیمار اذیت می‌شود، معمولا یک مشکل جدی تلقی نمی‌شود. معمولا حدود نیمی از کودکان که دچار میگرن هستند در بزرگسالی نیز دچار سردردهای میگرنی می‌شوند.

میگرن در کودکان و نوجوانان بسیار شایع است و در اکثر موارد زمینه خانوادگی دارد. در صورتی که کودک شما از سردرد رنج می‌برد باید او را نزد متخصص اطفال ببرید. پزشک، کودک شما را معاینه می‌کند تا اطمینان حامل کند که هیچ‌گونه مشکل جدی و حادی وجود ندارد. پزشک پس از انجام اقدامات تشخیصی، برنامه مفیدی را برای درمان درد کودک آغاز می‌کند. درمان مناسب به عوامل مختلفی مانند نوع و تعداد دفعات عود سردرد، علت آن، و سن کودک بستگی دارد. درمان میگرن می‌تواند شامل آموزش بیمار/والدین، کنترل استرس، بیوفیدبک و داروها باشد. هدف از درمان میگرن، کنترل علائم کودک و جلوگیری از حملات بعدی است. متخصص اطفال با شما در خصوص بهترین و مناسب‌ترین روش درمانی گفتگو می‌کند.اگر در فرزندتان علائم میگرن را مشاهده می‌کنید می‌توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی کودکان من و کودکم، پس از معاینه دقیق برای تشخیص بیماری از بهترین روش ها برای درمان کودک خود بهره‌مند شوید.جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره روش‌های درمان بیماری میگرن کودکان و نوجوانان و یا رزرو وقت درمان می‌توانید با شماره  03136826450  تماس حاصل فرمایید.

چه عواملی باعث تحریک حملات میگرن در کودکان می‌شود


عوامل مختلفی می‌تواند باعث تحریک حملات میگرن در کودکان شوند. این موارد عبارتند از :

  • نداشتن خواب کافی و خسته شدن از مواردی هستند که باعث عود میگرن می‌شوند. نوجوانانی که روزانه دو یا سه ساعت کمتر از خواهر و برادر کوچک‌تر خود می‌خواند دچار سردرد می‌شوند. خواب زیاد نیز باعث تحریک میگرن می‌شود.
  • تحقیقات نشان داده است که دختران نوجوان قبل یا در دوران پریود دچار سردردهای میگرنی شدید می‌شوند.
  • کم آبی بدن
  • استرس
  • نور شدید
  • صدای بلند
  • ریلکسیشن پس از استرس ذهنی یا جسمانی ( به عنوان مثال، پس از ورزش یا مطالعه به مدت طولانی)
  • کشش عضلات به مدت طولانی
  • استنشاق دود دخانیات
  • فراموش کردن یک وعده غذایی

غذاهای تحریک کننده میگرن


در تعداد کمی از کودکان، مصرف برخی مواد غذایی باید تحریک میگرن می‌شود این مواد غذایی عبارتند از :

  • اسید آمینه تیرامین ( مانند ماهی دودی، جگر مرغ، انجیر، و برخی دانه‌های خوراکی)
  • شکلات
  • مغزها
  • کره بادام زمینی
  • میوه‌ها( به ویژه آووکادو، موز، مرکبات)
  • پیاز
  • محصولات لبنی(شیر، ماست، پنیر)
  • خوراکی‌های پخته
  • گوشت‌های نیترات دار
  • غذاهای حاوی مونوسدیم گلوتامات
  • ماده افزودنی که در اکثر مواد غذایی وجود دارد.
  • غذاهای فرآوری شده، تخمیر شده، غذاهای شور، غذاهای ادویه دار

در اکثر کودکان، تغییر رژیم غذایی کمکی به کاهش سردرد آنان نمی‌کند.

علائم میگرن


علائم میگرن عبارتند از:

  • دردهای گنگ یا ضربان دار
  • دردهای شدید که در دو طرف سر احساس می‌شوند.
  • دردی که دد یک طرف سر احساس می‌شود.
  • سردرد خفیف یا شدید

برخی از سردردها معمولا ۶ تا ۱۲‌ساعت طول می‌کشند که در این حالت کودک با موارد زیر مواجه خواهد شد:

  • از دست دادن اشتها
  • بی‌حالی
  • تهوع و استفراغ
  • رنگ پریده بودن
  • احساس خستگی؛ دل درد

چه زمانی مراجعه به متخصص اطفال ضروری است؟


سردردهای شدید مکرر به ویژه سردردهایی که با تشنج، استفراغ مکرر، تب، و از حال رفتن مرتبط هستند نشان دهنده نیاز به مراقبت فوری پزشکی هستند. به طور کلی باید در موارد زیر فورا کودک را به پزشک ارجاع داد:

  • سردردهایی که زیر سن ۷ سال شروع می‌شوند.
  • سردردهایی که تغییر می‌کنند.
  • افزایش تعداد دفعات، شدت، و مدت زمان حملات
  • افت تحصیلی کودک  در مدرسه
  • تغییرات خلق و خو
  • بی‌حالی یا تشنج
  • اختلال در تعادل و هماهنگی بدن
  • ناتوانی در دستیابی به اهداف

تشخیص


پزشک می‌توان پس از معاینه کودک و گوش دادن به صحبت‌های او به طور قطعی میگرن را تشخیص دهد. در تعدادی از کودکان برای رد کردن سایر علل سردرد، آزمایشات مختلف انجام می‌شود. در اکثر کودکان نیازی به انجام آزمایشات بیشتر نیست، و هیچ‌گونه آزمایشی برای تایید تشخیص میگرن وجود ندارد.

درمان میگرن


هدف از درمان میگرن، کنترل علایم کودک و جلوگیری از تشدید بیماری است. اقدامات درمانی برای کنترل میگرن در کودکان و نوجوانان عبارتند از:

داروها

پزشک مصرف برخی داروها را برای کنترل سردرد تجویز می‌کند. داروهای مخصوص سردرد به سه گروه مختلف دسته بندی می‌شوند: داروهای تسکین دهنده، درمان پیشگیری کننده؛ داروهای درمان کننده. در صورتی که هر یک از این داورها در کنار مواردی مانند تغییر سبک زندگی، تغییر رژیم غذایی، ورزش و ریلکسیشن می‌تواند در کاهش درد بسیار مفید باشد.

آموزش به کودک و والدین در خصوص میگرن

آموزش شامل مرور اطلاعات در خصوص نوع سردردها، یادگیری و به خاطر سپردن عوامل محرک مانند کم خوابی، رژیم غذایی نامناسب، محیط و استرس، و نحوه استفاده صحیح از داروها است. پزشک از بیمار سوالاتی را در خصوص ویژگی‌های سررد و روش‌های موثر برای کنترل آن می‌پرسد سپس رژیم غذایی مخصوص سردردهای میگرنی را تجویز می‌کند. والدین باید هر بار که به پزشک مراجعه می‌کند رژیم غذایی پیشنهادی و نکات توصیه شده را به همراه داشته باشند تا پزشک بتواند به خوبی سردرد کودک را درمان کند.

تکنیک‌های ریلکسیشن

یاد گرفتن تکنیک‌های ریلکسیشن می‌تواند به کاهش سردرد کمک کند. هنگامی که کودک دچار سردرد می‌شود باید دراز بکشد و استراحت کند، عضلات خود را بکشد تا به آرامش برسد. کودک باید در فواصل زمانی منظم پس از انجام برخی فعالیت‌ها مانند استفاده از کامپیوتر به مدت طولانی یا تمرینات ورزشی سنگین استراحت کند.

درمان خانگی میگرن


 

اقدامات درمانی برای کنترل میگرن در منزل عبارتند از:

  • به موقع غذا خوردن و خواب کافی اهمیت بسیار زیادی دارد. هنگام حمله میگرن باید کودک را به خوردن یا نوشیدن تشویق کرد. نباید به کودک نوشدنی‌های حاوی کافئین داد.
  • استراحت کردن در اتاق تاریک و ساکت می‌تواند از شدت علایم میگرن بکاهد. استفاده از کمپرس سرد یا گرم و ماساژ درمانی می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
  • در صورتی که احساس می‌کنید کودک نیاز به مسکن دارد باید فورا پس از شروع حمله به او قرص مسکن بدهید. ایبوبروفن و پاراسیتامول در تسکین سردرد کودک بسیار مفید هستند. مصرف شربت برای کودک راحت‌تر از خوردن قرص است.

پیشگیری


برای پیشگیری از میگرن باید موارد زیر را رعایت کرد.

  • یشگیری از عوامل محرک مانند خوردن به موقع غذا به کاهش میگرن کمک می‌کند. اما نمیتوان از برخی محرک‌ها مانند هیجان( شرکت کردن در تولد، مسافرت رفتن، تعطیلات) اجتناب کرد.
  • کودک باید از عینک‌های پلاریزه و کلاه استفاده کند و از نور شدید اجتناب نماید.
  • در صورتی که پزشک تشخیص دهد مشکلات دیگری نیز وجود دارد باید به چشم پزشک مراجعه کرد و بینایی کودک ارزیابی شود.
  • به طور کلی با افزایش سن، میگرن بهبود می‌یابد. حدود نیمی از کودکان و نوجوانانی که دچار سردرد‌های میگرنی هستند در دوران بزرگسالی نیز سردرد آنها ادامه می‌یابد.